用感恩的心去看这个世界，偶尔很容易，经常需要自己有定力，时时感恩则需要智慧。我有这种智慧吗？没有，我只是在培养定力。我现在在为自己的欲望而苦恼，我冲不破想保持现状的强烈愿望，我陷入了完全自己的状态明明知道苦恼是毒药还是在吞，我努力让自己从其中拔出来，可是苦恼不是你想不就不的，收放不自如啊。于是我和我的QQ朋友聊聊天分散我的注意力，从另外的角度看我的朋友，忽然之间发现自己的苦恼淡了很多。喜欢的不喜欢的都要接受，让自己不要总是设想自己的苦恼，我发现这就是我苦恼的根源。遇到了苦恼让让苦恼，自己绕道走就好了。不要想两全齐美，只要自己做到不自私，被别人误解承受压力就好了，日久了就会见人心的。凡事放下，尽量用最简单的方法去解决事情就好了。顺应事情本来发展方向就好了，关键是我要增加自己的智慧认清方向。好了经过了1个小时好像没有那么烦了，放下真是解决任何事情的良药啊，在吃的毒药也解毒了。放下自己，放下观点，也放下苦恼，随缘不变，不变随缘。
今天白天的时候偶尔看了一篇虚云老和尚的《辞世诗》据说老和尚写了这首诗后便坐吉祥卧西行了，虚老住世缘满，安详入寂于云居山真如寺茅棚，世寿一百二十岁。
少小离尘别故乡，天涯云水路茫茫。
百年岁月垂垂老，几度沧桑得得忘。
但教群迷登觉岸，敢辞微命入炉汤。
众生无尽愿无尽，水月光中又一场！
最后一句众生无尽愿无尽，水月光中又一场，真是让我想了又想。