乐乐窝 » 正能量 http://www.qiuyinuo.com 吾爱吾妻 Thu, 12 Dec 2013 01:51:45 +0000 zh-CN hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 正能量 http://www.qiuyinuo.com/%e6%ad%a3%e8%83%bd%e9%87%8f/ http://www.qiuyinuo.com/%e6%ad%a3%e8%83%bd%e9%87%8f/#comments Fri, 13 Jul 2012 03:48:42 +0000 http://www.qiuyinuo.com/?p=1162 ...]]> 夏天天气热，老公生日期间送个KINDLE给我，看小说超级方便啊。于是开始了没有日夜的看，就像开闸泄洪水一样，滔滔不绝啊，什么小秘，什么穿越，什么虐情——-不分口味，不分好坏，什么时候都是KINDLE在手，从早到晚，眼镜肿痛了，月经推迟，感冒，腹泻，还是KINDLE不停，每天都在网络小说网上瞎逛。日子持续到苏州出差，晕，飞机延误从下午2点半的飞机到晚上12点到苏州，耳鸣啊，还是KINDLE不停，第二天去灵岩山，第三天继续办事，晚上飞机飞回深圳，吃宵夜到凌晨2点。

      身体的超负荷导致了情绪的大低落，生气，悲观，压抑，负面情绪一一来袭。如果说身体的不适，我可以挺挺，情绪的负面那真不是开玩笑的难受。终于开始检讨自己了。开始醒悟，书上说心理的健康和身体的健康是紧密相连的，就是物质基础和上层建筑一样。后者在读书的时候学习，在社会时间中早已经领悟，哲学中的相互影响相互牵制。
       现在开始相信，身体的健康和情绪的好坏紧密相连了，身体需要正能量，其实正能量一方面来源于自己平时的意识修行，更多来源于一个身体的休息，该睡觉的时候睡觉，吃饭的时候吃饭，运动的时候运动，不睡多不睡少，吃饭吃到7分饱，运动到出点微微汗。这些浅浅的道理经过这次的不眠不休的任性中体会到重要性。
       身体正需要正能量啊—–
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