昨天，上班一天，赶工赶帐，有点累，急忙去和孩子上钢琴课，回家继续督导，督导时候自己真是累得想闭眼休息，好不容易所有的事情完结了，趴在床上一动不想动，到点了，乐乐准时来到房里叫我起床，妈妈起床了，起床了，练习瑜伽时间到了，不能偷懒000000

晕啊，不想动，可是答应孩子要坚持，我想如果不能坚持练习瑜伽，我又有什么立场要求孩子坚持练琴了呢？

打起了十二分精神，开始练习，呼气，吸气，放松，抬头，——-在和瑜伽碟中的惠兰口i令中完成了20分钟练习，乐乐很认真，一边做，一边还说妈妈要放松，放松，放松才能——-

瑜伽11节，练习蝴蝶坐，老腿有点失去柔韧性了，怎么做都不能腿部贴地，乐乐这个动作很标准，孩子的柔韧性好于大人，但是如果是拉升动作坚持久点，乐乐就不行了，说瑜伽太慢了。其实不是太慢，是孩子的力度不够，不能长久保持一个姿势的平衡——

就这样，在乐乐和我彼此的鼓励下，2个人一起完成了一个又一个动作——